很多人都觉得，写日记是一件很“慢”的事。
每天那么忙，哪还有时间坐下来写几句话？
可真正坚持记录一段时间以后，你会发现：
记录，不只是留下回忆，更是在认识自己。
我们每天都在做很多事情。
工作、学习、见人、处理问题、开心、烦躁、犹豫、决定……
大部分事情看起来只是普通的一天，但如果从来不记录，它们很快就会被遗忘。
明明上个月还下定决心要改变一个习惯，今天却已经忘了为什么开始；
明明去年经历了一段很难熬的时间，现在回头却只剩下模糊的印象；
很多成长，其实已经发生了，只是我们没有看见。
写日记最大的价值，不是“记住今天发生了什么”，而是看见自己是怎样一步一步走过来的。
当你开始记录自己的行为——
今天几点起床；
完成了什么工作；
见了什么人；
为什么情绪不好；
做了什么决定；
有哪些想法突然冒出来……
你会慢慢发现自己的规律。
你会知道：
什么时候效率最高；
什么事情最容易让自己拖延；
哪些人会带给你能量；
哪些习惯正在悄悄影响你的生活；
什么才是真正让你快乐的事情。
很多答案，别人给不了。
但长期记录，会让你自己慢慢看见。
而且记录还有一个很珍贵的地方：
它会让时间变得有痕迹。
很多人会觉得时间过得很快。
一转眼，一个月过去了；
一转眼，一年过去了。
忙了很久，却说不出自己到底改变了什么。
可当你翻开过去写下的内容——
会看到曾经焦虑过的问题，如今已经过去；
会看到曾经做不到的事情，现在已经变成习惯；
会看到曾经那个迷茫的自己，原来也一直在往前走。
这种感觉很特别。
像是在很多个普通的日子里，
悄悄为自己留下了一条成长的轨迹。
你会越来越理解自己，
越来越知道自己想要什么，
也越来越相信：
很多改变，不是一瞬间发生的，
而是藏在每一天认真生活、认真记录的过程里。
所以，写日记不一定要很正式。
不需要文笔很好。
也不需要写很多。
哪怕只是几句话：
“今天完成了一件重要的事。”
“今天有点累。”
“今天想到一个新的方向。”
“今天比昨天进步了一点点。”
这些看似普通的记录，
会在未来某一天，变成非常珍贵的答案。
因为记录生活，
其实也是在认真对待自己。
而认真记录自己的人，
往往更容易看见成长，
更容易积累改变，
也更容易走出属于自己的路。
作者
happysea@163.com